脱氧核糖是维持生命活动的重要物质。脱氧核糖是DNA的重要组成部分。它是由一分子磷酸、一分子脱氧核糖以及一分子含氮碱基组成。脱氧核糖不仅是遗传信息的载体，还对人体健康起着重要作用。脱氧核糖是DNA的基本组成单位，而DNA中储存着遗传信息，这些信息控制着生物体的生长发育和各种生理功能。通过遗传信息的传递，后代得以继承亲本的遗传特征，使物种得以延续。
维持生命活动
脱氧核糖参与了人体内多种生物酶的合成，这些酶在人体内发挥着重要的生理功能，如蛋白质合成、能量代谢等。如果没有脱氧核糖，这些酶的合成将受到影响，进而影响人体正常的生命活动。脱氧核糖能够刺激免疫细胞的增殖和分化，提高机体的免疫力。研究发现，脱氧核糖可以促进淋巴细胞的增殖，增强巨噬细胞的吞噬能力，从而提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。
抗衰老作用
随着年龄的增长，人体内的脱氧核糖水平会逐渐降低，导致细胞活性下降、代谢减缓、免疫力减弱等衰老现象。补充脱氧核糖可以增强细胞活性、提高代谢率、延缓衰老过程。脱氧核糖在某些疾病的治疗中具有一定的辅助作用。对于癌症患者，补充脱氧核糖可以提高机体的免疫功能，增强对肿瘤细胞的攻击力；对于肝炎患者，脱氧核糖可以促进肝细胞的再生和修复。
食物来源
脱氧核糖广泛存在于动植物细胞中，尤其是肝脏、酵母、乳制品等。通过合理搭配饮食，可以满足人体对脱氧核糖的需求。对于特殊需要的人群，可以在医生的指导下适当补充脱氧核糖口服补充剂。但应注意选择质量可靠的产品，避免过量摄入带来的副作用。
